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熊本あか鶏

ごちそうとりすき

新定番!いま注目の「鶏のすきやき」です。 熊本あか鶏なら特別な日のごちそう鍋にもぴったり。〆の親子丼もお楽しみのひとつ。

材料(4人分)

あか鶏もも肉 1枚(300g)/ あか鶏むね肉 1枚(300g)/ 長ねぎ 1本 / ごぼう 1/2本 / えのき 1袋 / 春菊 1/2束 / 焼き豆腐 1丁 / サラダ油 大さじ1

柚子胡椒 お好みで / 卵 人数分

【A】鶏ひき肉 100g / 長ねぎ 3cm(みじん切り)/ おろししょうが 少々 / 溶き卵 大さじ1 / 片栗粉 大さじ1 / 塩 小さじ1/4

【B】醤油 100ml / 酒 150ml / みりん 100ml / 砂糖 大さじ3

【〆の親子丼】卵 適量 / 温かいごはん 適量 / 三つ葉 お好みで

エネルギー 599kcal / たんぱく質 44.5g / 脂質 29.4g / 炭水化物 30.8g / 食塩相当量 3.7g

作り方

1

長ねぎは斜め切りにする。ごぼうはささがきにして水にさらす。えのきは石づきをとって食べやすくほぐす。春菊は長さを3等分にする。焼き豆腐は食べやすい大きさに切る。

2

鶏もも肉は一口大に切る。鶏むね肉は1cm厚さのそぎ切りにする。

3

つくねを作る。ボウルに【A】を入れて粘りが出るまでよく混ぜる。

4

鍋にサラダ油を熱し、鶏肉を入れて焼く。片面に焼き色が付いたら【B】を加えてひと煮立ちさせる。

5

3をスプーンで丸く成形しながら加える。つくねの色が変わったら、1の具材を加えて煮込む。

6

火が通ったら器に取り分け、お好みで卵や柚子胡椒を添える。

〆は鍋に少し残しておいた鶏肉を卵でとじて、うまみたっぷりの親子丼に。雑炊やうどん、そうめんも美味しい。

Point

江戸時代から鶏肉や鶏卵の食文化が発展してきた九州。福岡の郷土料理には骨付きの鶏肉や鶏もつを入れて〆はそうめん、という鶏すきも。鶏の部位や具材、〆メニューなど、ご自宅でもお好きなアレンジでどうぞ。